Generasi milenial dikenal sebagai generasi yang suka bertualang, oleh karenanya tak salah jika aktivitas traveling tak bisa dipisahkan dari mereka. Bahkan banyak dari mereka menjadikan traveling sebagai pilihan gaya hidup. Dengan traveling mereka akan mendapatkan banyak pengalaman dan berbagai kesenangan yang diinginkan.
Bagi generasi milenial, pengalaman dan kesenangan merupakan sesuatu yang lebih penting daripada yang lainnya, membeli suatu barang misalnya. Maka tak heran jika mereka rela lebih banyak menghabiskan uangnya untuk jalan-jalan demi mendapatkan pengalaman daripada membeli sebuah barang.
Mengapa kegiatan traveling menjadi prioritas bagi generasi milenial? Ternyata hal ini tak terlepas dari dorongan media sosial. Mereka menjadikan media sosial sebagai pusat kehidupannya, sehingga hari-harinya banyak diisi dengan melihat dan menggugah sesuatu di media sosial. Oleh karenanya, traveling menjadi sarana yang pas untuk mendapatkan momen-momen yang bisa diabadikan dan diunggah sebagai konten di media sosial.
Pastinya untuk melakukan itu semua tak terlepas dengan sarana yang diperlukan. Smartphone menjadi pilihan pertama saat ini untuk mengabadikan berbagai momen menarik saat traveling karena lebih praktis. Nah, untuk itu smartphone pabrikan asal China Xiaomi Redmi 8 menjadi salah satu ponsel yang direkomendasikan, disamping harga yang lebih ekonomis ponsel ini juga dilengkapi kamera yang mempunyai kemampuan menghasilkan gambar cukup bagus tak kalah dengan hasil jepretan kamera digital para fotografer.
Jadi, Anda bisa melihat dengan jelas mengapa milenial sangat senang dengan liburan yang memiliki banyak aktivitas jalan-jalan atau traveling dan menjelajah. Dengan hobinya itu mereka bisa mendapatkan banyak momen untuk diabadikan baik dalam bentuk foto atau video, selanjutnya bisa diunggah di media sosial. Disamping itu pastinya juga kesenangan atau kebahagiaan yang selama ini mereka inginkan.
Oleh karenanya tak salah jika traveling juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan mental, dengan traveling dapat membuat Anda lebih bahagia. Berikut beberapa manfaat traveling yang berhubungan dengan kesehatan mental, diantaranya :
1. Meredakan stres
Manfaat traveling bagi kesehatan mental, salah satunya adalah bisa mengurangi risiko depresi atau stress. Melakukan traveling akan menjauhkan Anda dari orang-orang dan aktivitas yang memicu produksi hormon penyebab stres. Untuk memperoleh manfaat ini Anda tak perlu harus berlibur panjang, liburan singkat selama tiga atau empat hari sudah cukup untuk menurunkan hormon stres dan membuat pikiran Anda menjadi fresh kembali.
2. Memberikan kebahagiaan dan kepuasan
Ditinjau dari segi fisik maupun psikologis, berlibur dengan diisi traveling bisa memberikan kepuasan. Dengan liburan maka akan terjadi keseimbangan pada diri Anda antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Selama menikmati liburan Anda pun tidak terus dihadapkan pada tekanan rutinitas, bahkan emosi positif ini bisa bertahan hingga berminggu-minggu kemudian. Hal ini akan membuat kesehatan mental Anda jauh lebih baik.
3. Menjadi sarana pembelajaran
Traveling dengan mengunjungi tempat asing, menyusun bujet dan jadwal sendiri, belajar budaya dan bahasa setempat serta yang lainnya dapat memberikan wawasan baru bagi Anda, khususnya para milenial. Saat traveling juga terkadang menghadapi kesulitan di lingkungan yang tidak familiar, saat itulah emosi dan mental Anda diuji. Semua pembelajaran ini menjadikan Anda bertambah pengalaman dan bisa menuntun Anda menjadi pribadi yang lebih baik di kemudian hari.
4. Menjadi lebih produktif
Rasa tertekan atau stres yang berasal dari pekerjaan dan kehidupan sehari-hari dapat menghambat kinerja otak, sehingga bisa membuat produktivitas Anda menurun. Melakukan traveling dapat mengurangi stres sehingga Anda bisa tetap produktif saat bekerja.
5. Meningkatkan kreativitas
Saat melakukan traveling pastinya Anda akan banyak menjumpai hal-hal yang baru, bisa orang-orang, budaya yang berbeda, bahkan makanan yang belum pernah Anda temui sebelumnya. Semua pengalaman ini membuat wawasan Anda menjadi lebih luas dan beragam. Hal ini tentunya dapat memunculkan inspirasi baru yang akan membuat Anda lebih kreatif.
6. Menumbuhkan semangat
Banyak orang akan merasakan ketenangan setelah melakukan traveling, sehingga bisa mengalami peningkatan kualitas tidur dan mood. Oleh karenanya tak heran jika menjadi lebih bersemangat, jarang mengeluh, dan mengalami peningkatan kemampuan berpikir.
Itulah beberapa manfaat dari traveling yang kini sudah menjadi kebutuhan pokok bagi banyak orang, bahkan bagi milenial tak bisa dilepaskan dari aktivitas ini. Melakukan traveling secara rutin setiap tahun akan memberikan begitu banyak manfaat bagi kesehatan mental dan produktivitas Anda. Bagaimana dengan Anda, apakah sudah merencanakan dalam waktu dekat ini? Selamat menikmati traveling!
0 Komentar